Journée Beyond CT Lyon : à la découverte de la pleine conscience dans la joie !

Le 27 juin 2019 - S'inscrire ici
Lieu du RDV : Les Cartières – Missions africaines, 36 route de la gare, 69630 CHAPONOST [map ici]
Tarif adhérent : 30 € | non adhérent : 30 €

Journée Beyond CT Lyon : à la découverte de la pleine conscience dans la joie !

Le jeudi 27 juin 2019

L’équipe de Beyond CT-lyon vous proposera de vivre, expérimenter, ressentir la pleine conscience dans tous ses états à l’intérieur comme à l’extérieur.

La pleine conscience est l’art d’être pleinement présent à ce que l’on vit au moment où on le vit.

C’est aussi la capacité de transformer la souffrance et de générer la stabilité, la fraîcheur et la joie en nous et autour de nous.

Différentes pratiques nous aident à cultiver la pleine conscience tout au long de la journée.

Nous irons à la découverte de certaines d’entre elles.

Programme :

  • Quelques apports sur la pleine conscience ;
  • Expérimentation de pratiques formelles (méditation assise, méditation marchée, relaxation profonde) ;
  • Ateliers de partages en écoute profonde et création de Gathas ;
  • Exercices stimulants (clapping, massage pizza, méditation du rire).

 Informations pratiques :

 Tenue décontractée conseillée.

Merci de venir avec vos Zafus pour ceux qui en ont et serviette de bain ou tapis de sol pour les pratiques allongées.

Repas : buffet type « auberge Espagnole » merci de venir avec un plat pour 4 à 6 personnes (salé ou sucré ou fromages).

Tarif : 30€ par personne + participation libre en conscience.

L’ensemble des bénéfices seront versés aux centres bouddhistes du « Village des Pruniers » et des « Karma Ling » en gratitude pour leur engagement dans la diffusion de la pleine conscience en France.

Lieu : Les Cartières – Missions africaines, 36 route de la gare, 69630

CHAPONOST          

Durée : Accueil à partir de 8h30

Démarrage à 9h

Fin de journée à 17 h30

L’équipe de Beyond CT Lyon

http://beyondctrhonealpes.blogspot.com/p/prochains-evenements.html